TIPS KECANTIKAN WAJAH

VITAMIN HEBAT

Pengambilan vitamin mampu membuatkan kulit anda lebih segar dan sihat. Antara vitamin yang dicadangkan untuk mencantikkan wajah :-

i. Vitamin A membantu membaiki tisu tubuh badan, menghalang kulit kering dan melambatkan proses penuaan. Sila pastikan untuk tidak mengambil vitamin A berlebihan kerana ia memudaratkan. Pastikan anda mendapat vitamin A dengan meminum susu dan memakan cheese, telur, butter, bayam, broccoli, carrot and fish oils.

ii. Vitamin B memingkatkan proses kitaran kulit dan warna kulit. Ianya vitamin larut air, maka boleh dimakan setiap hari. Sumber vitamin B adalah yoghurt, brown bread, wheatgerm, yeast, cereal and sayuran hijau.

iii. Vitamin C membantu mengekalkan level kalogen. Kalogen adalah unsur protin pada kulit yang penting untuk proses penyembuhan kulit dan mengekalkan kulit licin, 'firm' dan kelihatan sihat. Vitamin C juga vitamin larut air, maka boleh dimakan setiap hari.Makan banyak buah-buahan citrus, strawberry, blackcurrants, ubi, cabbage, broccoli and sprouts.

MINUM AIR SEKURANG-KURANGNYA 3 LITER / MENCUKUPI MENGIKUT KEPERLUAN BADAN

 Air ini penting untuk mengeluarkan toksin dari badan & badan amat memerlukan air untuk menjalankan  kefungsian  dengan baik.  So make sure ambik 3 liter air yea.

CANTIK DALAM LENA

Tidur yang mencukupi dan berkualiti juga penting untuk kecantikan. Hal ini disebabkan seharian kita bekerja, kita terdedah dengan pelbagai agen perosak kulit.

Ingat, Perlu tidur untuk mendapatkan kulit cantik.

TENANG DAN KAWAL EMOSI
 Kecelaruan emosi akan menyebakan kita stress dan membentuk garis-garis penuaan. Biasa dengarkan orang kata smile always hihi. So banyakkan senyum k. Kalau stree B complex Shaklee boleh melegakan.

Alam Sekitar dan Kulit Anda

Pencemaran dan pendedahan kepada sinar ultraviolet akan merosakkan kulit anda.

Adalah penting untuk menggunakan krim atau losyen sunblock untuk menlindungi kulit anda.

Pililah SPF (Sun Protection Factor) yang bersesuaian dengan corak hidup anda.

Kalau anda selalu menghabiskan masa di rumah atau pejabat, SPF 15 sudah memadai.
Kalau anda akan berada diluar selama 1 hingga 2 jam, SPF 30 mungkin diperlukan.
Kalau anda mempunyai aktiviti luar selama 2 jam atau lebih, SPF 50 mungkin diperlukan.

*************************************************************************************
Hubungi sy utk keterangan lanjut:
Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com