Salam ramadhan

Assalamualaikum.

Alhamdulillah bertemu juga kita dengan ramadhan pada tahun nie. Kesempatan yg Allah kurniakan ini WAJIB dimanfaatkan dengan sebaiknya. Amalan berganda - ganda hanya 1 TAHUN sekali jea.

Time VITAMIN E OFFER baru-baru nie ramai yg pulun habis maklum lh harga biasa rm149 sebotol tp time offer siap dpt free 1 botol lagi. UNTUNGKAN !!!

So mari sama-sama kita imarahkan bulan mulia nie dengan tingkatkan amalan..Rebut peluang hebat ini..

Iffah Husna nie pun tak ketinggalan kul 5 pg dah bangun nak sahur hihi.. seronok betul dia pagi nie siap makan nasi skit n kurma sebiji jer. Cukup lah ek, pastu apa lagi minum susu laa..

Semoga dh besar nanti Iffah Husna akan mudah tunaikan amanah Allah♡♡

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

Assalamualaikum. 

Bila tiba bulan puasa ramai yang mengadu penat, cepat letih dan tidak bertenaga menjelang petang. Zaman Nabi dulu kebanyakkan perang time ramadhan. Tapi semua tetap tangkas demi Islam. 

Kita sekarang yang kerja dalam  aircond, tidak berpanas di bawah matahari nampak lebih layu dan  tidak bertenaga. Semua adalah berpunca daripada faktor gaya hidupdan persekitaran kita. Saranan saya ambil suppliment shaklee untuk atasi masalah anda.

Sebelum tu nak share sikit tips untuk kekal bertenaga sepanjang ramadhan ini

                                                 *************************************************

• U
• Amalkan BERSAHUR sunnah & buat dapat pahala tau
• BERBUKA AWAL  sunnah juga nie
• Mengambil DIET yang sihat dan berkhasiat
• Elakkan mengambil minuman terlalu MANIS & SEJUK
• MAKAN SECARA BERPERINGKAT - mulakan makan dengan kuantiti yang sedikit dahulu 
• BANYAKKAN MINUM AIR
• JANGAN TIDUR SELEPAS BERSAHUR, solat subuh dulu ya & time nie rezeki 

Amat sesuai diamalkan untuk:-

1) ibu mengandung, agar dapat berpuasa dengan bertenaga.

2) ibu menyusu, agar tidak mengganggu perjalanan berpuasa & menyusu.

3) Kanak-kanak terutama yang sedang belajar berpuasa

4) Untuk individu yang mudah migraine/ gastrik

5) Untuk warga emas yang kurang upaya/ mudah letih.

6) Untuk individu yang merancang untuk menurunkan berat badan dengan lancar

CADANGAN SET RAMADHAN HEBAT!!

 ESP 

(KURANG RASA LAPAR)

 Membekalkan tenaga berterusan yang bertahan selama beberapa jam selepas diminum kerana ia mengandungi 5 jenis Vitamin B yang diperlukan tubuh, serta Kalsium separuh daripada jumlah keperluan seharian kita.> Mengatasi masalah GASTRIK> MILK BOOSTER! Mengurangkan masalah susu merundum> Kulit lebih anjal, tegang dan berseri2) 

Performance Drink (KURANG RASA HAUS)> 

 Mengekalkan kandungan air di dalam badan  Mengandungi imbangan elektrolit untuk MENCEGAH HIDRASI   Membekal 3 jenis karbohidrat untuk tenaga3) 

 Meal Shakes (KURANG RASA LETIH)> 

Multivitamin! Mengandungi 19 vitamin/galian, serat dan protien> Mengenyangkan dan memberi tenaga> Elakkan SEMBELIT

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

Saat diriku bergelar ummi

Assalamualaikum...

Tiada perkataan yg paling indah untuk diucapkan apabila bergelar ummi selain ucapan alhamdulillah syukur sangat pada Allah. Nikmatnya amat terasa setelah 9 bulan si manja dikandung dan saat tepat jam 4.31 petang (selasa) baby ku Iffah Husna bt Muhammad Firdaus lahir ke bumi.

Walaupun iffah lahir awal dari jangkaan ku dan suami. Kami impikan Iffah lahir jun sebab kami berdua jun tetapi takdir Allah mengatasi segalanya. IFFAH HUSNA lahir dengan numbor yg cantik iaitu setelah 1 tahun 1 bulan 1 hari usia pernikahanku.

Ini ada picture IFFAH HUSNA sejurus selepas selamat dilahirkan. Berat badan IFFAH HUSNA hanya 2.2kg sahaja. Sangat comel n takutnye nak dukung.alhamdulillah cecah juga 2kg.Perancangannya nak letak name Wardah Humayrah tapi saat akhir bertukar jd IFFAH HUSNA hihi

E

3 CARA KURUS MUDAH

♥ BAKAR
♥ BUANG
♥ BINA OTOT

Lemak berlebihan bawah kulit kita BAKAR dengan omega shaklee/licithin shaklee. Apabila siap dibakar semua tu kita boleh BUANG dengan bantuan alfalfa shaklee / herb lax shaklee.Sesudah itu, kita mestila bina otot supaya tak menggeleber.  Apa guna kurus pastu ada lebihan kulit menggeleber kan.

Mudah kan cara kurus dengan shaklee. Cara diet sihat pun akan dimaklumkan secara percuma jer. Bestnya bila kita dapat kembali saiz tubuh yg anggun & boleh bergaya dihari raya.

Soal harga tak perlu risau nyatakan bajet anda, sy akan consult mengikut bajet anda.Pastinya mampu milik. Soal lapar InshaAllah tidak perlu berlapar.

Hubungi 0194178211 ( pn. Eizan ) untuk maklumat lanjut.

RESIPI MEMBENTUK TUBUH

Assalamualaikum semua..

Buat kawan-kawan semua, tentunya selepas kelahiran badan kita masih lemah. Pengambilan diet yang seimbang sangat penting dan tidak boleh kita makan sesuka hati. Biasanya, walaupun dalam pantang lebih-lebih lagi yang baru pertama kali melaluinya mesti bzzzzzz.

Sekejap-sekejap nak cium anak lah, nak susu kan anak dan kalau boleh nak tengok anak puas-puas. Betul tak? Saya dulu macam tu juga tapi sebab ramai kakak-kakak ipar yang xcited dengan my bby so diorang yang lebih pegang dari sy.

Back to our topic today, bagaimana peraturan diet yang sihat  dan perlu dipatuhi itu? Melaui peraturan asas yang akan sy share dengan kawan-kawan ini semoga kawan-kawan akan berjaya melalui kuantiti makanan yang sewajarnya dan dapat menikmati pelbagai jenis makanan dengan sihat.

INGAT !!!! Makan perlu kerap dan masa mesti teratur. Bukan ikut suka je nak makan bila-bila masa yea.

1. PENGAMBILAN GARAM :
++++++++++++++++++++++++
 Boleh kalau kawan-kawan nak makan garam tetapi kuantiti hanya sedikit sahaja. Kalau suka makan pedas, gantikan garam dengan perasa.

2. MINUM AIR
+++++++++++++

Kawan-kawan mesti minum air sekurang-kurangnya 3 liter setiap hari. Namun sesetengah pendapat hanya benarkan 1 liter setengah sahaja setiap hari. Jangan risau air buah boleh minum asalkan diperah. Pilih buah yang sesuai dan tidak sejuk.

3. LEMAK BERHATI-HATILAH
++++++++++++++++++++++++
Erm...dalam pantang ni adalah cara terbaik anda bersedia untuk kuruskan badan. Jika time hamil badan dah membesar dan kembang so manfaatkan dari dalam pantang untuk diet sihat. Makannan berlemak perlu dielakkan. Lemak pun ada main sembunyi-sembunyi tau, so hati-hati kalau makan denging, telur dan coklat.

4. GULA KURANGKAN
+++++++++++++++++++
Tahu tak pengambilan gula berlebihan boleh membawa kepada masalah kegemukkan. Elakkan makan terlalu banyak kek, manisan dan lain-lain.

SET BERSALIN YANG MAMPU MEMBUATKAN ANDA KURUS KLIK DI SINI
http://ceriavitaminsayang.blogspot.com/2014/06/set-bersalin-shaklee.html

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

Tak Nak vs Tak Boleh Nak

Assalamualaikum semua..

Agak lama tak menulis nie.Bukan tidak ada masa, tapi cari masa. Haa bunyi macam nak sama tu tapi membawa maksud yg sgt berbeza.

Macamlah kawan- kawan yg nak kurus tu juga. Impian nak kurus cara pengambilan makan macam nak  gemuk jer. Bila tanya tak kurus ker? Bukan tak nak tp tak boleh nak halang diri dari makan.

Erm...kalau dah empunya tubuh sendiri tak control, mustahil pula pengedar produk yg harus dipersalahkan. Betul tak???

Okey, sy tanya nie anda betul2  ni, nak kurus tak?

Nak kurus tak??

Apa??????

Haa...dengar dah hati anda paling dalam kata nak. Alhamdulillah,  nak pun turunkan berat badan. Fuh, nak jawab pun malu ker hihi.

Jika anda memang nak kurus, nak atau tidak anda mesti control makan dan set mind TAK NAK pada makanan berkalori tinggi. Ingat TAK NAK MAKAN.

Awas !!!! Jik anda set mind TAK BOLEH NAK MAKAN sebab ayat ini dan impian ini tidak sekukuh tak nak. Tak boleh nak adalah keinginan yg masih goyak dan tidak mantap.

So kalau nak kurus set mind dan tanamkan dalam diri TAK NAK pada makanan yg berisiko untuk gemuk.No...no...no...

Ingat ia akan jadi mental, movie anda dan akhirnya anda mampu untuk realisasikan impian.

Jom sy bantu anda lagi dengan dapatkan set slimming shaklee yg sgt  TERKENAL, TERLARIS & TERBAIK .

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;

Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

10 TANDA HUBUNGAN RENTAK

Kita dan pasangan adalah dua insan yang dinamik dan tidak bersifat statik. Dalam mengharungi badai rumah tangga adakalanya tingkah laku kita menjadi punca keretakkan hubungan kita dan pasangan. Usah mencari salah siapa dalam mencari penyelesaian sebaliknya koreksi diri masing-masing. 

Ingatlah HATI kita yang satu itu pun kadang kala sukar untuk kita fahami inikan pula hati satu lagi yang milik insan lain???

Perhubungan bukanlah sesuatu yang mudah dan harus dipermudahkan. Sebaliknya ia juga bukanlah sukar sehingga menakutkan. 

Jom kita lihat 10 tanda-tanda hubungan cinta yang semakin hambar.

• Semakin Kurang Menghubungi
• Tidak Berbual Tentang Masa Depan
• Tiada Usaha Menyelamatkan Perhubungan
• Gunakan Keburukan Untuk Mengeruhkan Keadaan
• Bercakap Perkara Yang Boleh Mendatangan Kemarahan
• Pergaduhan Di Tempat Awam
• Belajar Berdikari
• Simpan Rahsia
• Kurangnya komunikasi dua hala dengan pasangan. Kadang-kadang sehingga membawa kepada keengganan untuk berbicara antara satu sama yang lain. Banyak berahsia.
• Lebih banyak menghabiskan masa bersama rakan-rakan atau kerja berbanding dengan pasangan.

Bersama kita hindari dan cari jalan terbaik jika tanda-tanda ini telah mula bersarang dalam hubungan kita. Salam ceria dan bahagia dari saya. Sekiranya inginkan VITAMIN CINTA dari shaklee boleh hubungi saya. Siap OFFER LAGI BULAN NIE.

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;

Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

VITAMIN E PENGIKAT CINTAKU

Assalamualaikum

 Entry ni fokus vitamin E..vitamin apa? Vitamin pengikat cintaku la..Apa kaitan vitamin dengan cinta plak ni. Tak faham la.Nak cite pasal vitamin E ker, pasal cinta ni !!!

Okies, betul tau vitamin E ni telah membuatkan wajah kita semakin cantik. Jerawat yang dulunya bermaharaja kat pipi kini tiada lagi. Sekarang time menunggu parut yg berbaki itu hilang. Syok giler lh. Kalau dulu nak bergambar mmg lari, tapi sejak berdamping dengan vitamin E selfie anytime jer.

Suami pun tegur, bintik- bintik kat badan pun dah tiada. Seronok tau, maklumla Isteri mana yang tak nak jaga pandangan suami kan. Mesti kalau boleh nak die puji kita cantik dan pandang kita tak jemu betul tak?

Selain tu juga hubungan suami isteri lebih intim daripada sebelum ni. Suami pun kena bagi try juga baru kita tau hasilnya hihi. Sebelum ini suami balik kerja mesti dah tak bermaya. Drive dekat 40km dari rumah ke sekolah memang lemau la jadinya. So bila bagi vitamin ni baru lh segar dirinya.

Mari saya tunjukkan pula khasiat sebenar Vutamin E shaklee

Kalau anda semua inginkan Vitamin E ni memberi kesan yang optimum, pastikan anda memilih Vitamin E  yang semulajadi...sebabnya, vitamin E semulajadi ni mudah diserap berbanding vitamin E yang sumbernya daripada bahan kimia atau tiruan.

Vitamin E yang bersumberkan bahan kimia atau tiruan tidak dapat diserap oleh badan dan akan menjadi toksik dan ini menjadi penyebab kepada kewujudan abnormal sel dalam badan.

Antara lain kelebihan vitamin E ni kepada kejelitaan kulit adalah dengan membantu:-

• Mengecilkan pori-pori wajah

• Memperlahankan proses penuaan kulit

• Mengawal kolestrol

• Mengawal minyak

• Menghilangkan parut dan mencerahkan wajah.

• Meningkatkan kelembapan kulit

• Sangat bagus untuk memudarkan parut.

Selain kelebihan yang menjadikan Vitamin E ni fenomena kepada penggemar Shaklee ni, banyak lagifungsi-fungsi lain yang bukan rahsia lagi... Nak tahu x???

• Menjadikan pemakainya awet muda...tapi, yang konsisten amalkan je tau..yang tipu2..x dapek laaa... :-)

• Membantu peredaran darah dan membaiki tisu

• Sangat baik untuk PMS

• Memudarkan parut

• Membantu meningkatkan tahap kesuburan lelaki dan wanita (suami isteri)

• Baik untuk kesihatan kulit dan rambut

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

7 TANDA SI MANJA ANDA CERGAS

TENANGKAN EMOSI LEPAS BERSALIN

APA ITU  TAKANAN EMOSI SELEPAS BERSALIN
=======================================

Tekanan emosi dipanggil angin meroyan oleh orang melayu sejak zaman dahulu. Biasanya ia menyerang ibu-ibu selepas bersalin.



Dalam istilah perubatan ia dikenali sebagai "postnatal depression" yang bersangkut paut dengan kelakuan aneh sebagai kesan emosi (kejiwaan) yang dihadapi oleh wanita selepas melahirkan anak.


KENAL PASTI SINDROM "POSTNATAL DEPRESSION"
===========================================

* Seringkali menghadapi masalah sukar untuk tidur dan sentiasa mengalami kepenatan.

* Mereka kerap merasa tegang, rendah diri dan mudah untuk merasa marah.

* Mereka bukan sahaja menjauhi hubungan seksual dengan suami malah membencinya.

* Kebanyakan masyarakat yang menghidap "postnatal depression" tidak menyedarinya sebagai satu penyakit. 

* Keadaan wanita ini juga akan menunjukkan perubahan yang mendadak seperti kemurungan, runsing dan  
  kelihatan tidak bermaya.

* Sikap juga berubah dari periang boleh bertukar menjadi pendiam. Kebanyakannya seakan hilang sentuhan dengan dunia alam realiti.


Anda tentu risaukan jika keadaan ini berlaku kepada anda dan orang sekeliling. Bertindaklah dengan mendapatakn B complex Shaklee yang amat diperlukan sebagai supplemen penenang bagi ibu-ibu postnatal dan sesiapa sahaja yang menghidap migrain.

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

ZINC SHAKLEE

Antara lain fungsi dan kebaikan Zinc Complex Shaklee adalah seperti berikut :

• Penjagaan Kulit: Kajian telah menunjukkan zinc berkesan untuk menyembuhkan jerawat atau acne. Ia adalah lebih berkuasa daripada placebo dan penggunaan ubat-ubatan antibiotik masih dianggap lebih berkesan. 
• Ekzema: Juga dipanggil sebagai dermatitis atopik, adalah gangguan keradangan dan kulit yang kronik. Ia adalah sebahagian besarnya disebabkan oleh kekurangan zinc di dalam badan. Zincmemainkan peranan yang penting dalam penyembuhan jangkitan kronik dan membantu badan memulihkan keupayaan untuk sembuh dengan sempurna. 
• Jerawat: mineral ini adalah penting untuk memadam jerawat dari kulit. Ia bertindak mengawal selia jumlah testosteron di dalam badan yang memainkan peranan yang dominan dalam menyebabkan jerawat. Di samping itu kepadanya, zinc juga berkaitan dengan sintesis kolagen yang membantu dalam menormalkan jumlah minyak kulit dan mengekalkan kulit yang sihat.
• Penyembuhan luka: Kekurangan zinc menyebabkan lambat penyembuhan luka. Badan manusia mempunyai beberapa enzim yang bergantung pada zinc, yang menggalakkan sintesis kolagen yang seterusnya membantu dalam penyembuhan luka.
• Gangguan Prostat: Zinc sangat penting dalam menangani gangguan prostat. Kekurangan zincmenyebabkan pembesaran kelenjar prostat dan menjadikannya terdedah kepada kanser . Ia adalah dinasihatkan untuk mengambil 15mg zinc setiap hari, di bawah pemerhatian rapi perubatan, apabila mengalami masalah prostat.
• Hilang berat badan: Zinc memainkan peranan utama dalam penurunan berat badan dan mengawal selera makan.
• Mengandung: Ia adalah penting untuk pembaikan dan fungsi DNA. Ia diperlukan untuk pertumbuhan cepat sel-sel dan membangunkan unsur-unsur utama sel semasa kehamilan.
• Pembiakan: Bagi lelaki, zinc membantu dalam spermatogenesis dan pembangunan organ-organ seks. Sementara di kalangan wanita, ia membantu dalam semua fasa pembiakan, termasuk peringkat kelahiran dan penyusuan.
• Fungsi Biologi: Zinc memainkan peranan penting dalam banyak fungsi biologi seperti pembiakan, kawalan penyakit kencing manis, tahap stres, rintangan imun, bau dan rasa, pertumbuhan fizikal, selera makan dan penghadaman.
• Jangkitan: Zinc membantu seseorang untuk mengesan rasa dan bau, memberikan bantuan kepada penyembuhan luka, meningkatkan imuniti dan membantu dalam menggalakkan pertumbuhan janin. Zinc membantu dalam melindungi daripada gangguan berjangkit dan jangkitan kulat termasuk paru-paru dan konjunktivitis.
• Antioksidan: Zinc bertindak sebagai antioksidan dan pada dasarnya terlibat dalam beberapa tindak balas biokimia yang tegas, yang termasuk sintesis protein, fungsi enzim dan metabolisme karbohidrat .
• Aturan Enzim: Zinc merupakan komponen beberapa enzim yang membantu dalam pertumbuhan sel, sintesis protein, tahap hormon, DNA, mengawal selia transkripsi gen, metabolisme tenaga dan lain-lain faedah kesihatan yang berkaitan dengan zinc.
• Kanser: Bagi lelaki, zinc memainkan peranan yang penting dalam kelenjar prostat dan mencegah kerosakan awal, yang boleh membawa kepada masalah seperti kanser.
• Kelesuan Kronik: Orang yang mengalami keletihan yang kronik dicadangkan untuk mengambil minyak ikan, kerana ia kaya dengan zinc. Para doktor tidak mencadangkan ubat-ubatan lain yang diperlukan untuk menyembuhkan keletihan yang kronik kecuali pengambilan minyak ikan yang kaya dengan kandungan zinc.
• Botak: Botak menyebabkan kehilangan rambut bagi kanak-kanak dan orang dewasa. Pemulihan yang disyorkan oleh doktor kepada orang yang mengidapinya ialah dengan pengambilan diet yang kaya dengan kandungan zinc. Terdapat pelbagai kapsul yang kaya dengan zinc, jadi ubat-ubatan yang kaya dengan zinc akan membantu mencegah keguguran rambut
• Kehilangan tulang: Ia adalah penyakit apabila tulang menjadi lemah dan rapuh. Zinc adalah komponen hydroxyapatite iaitu garam dan membuat matriks tulang yang kuat dan keras. Oleh sebab ini, kandungan zinc perlu ditambah dalam pelan diet anda untuk mengelakkan kehilangan tulang.
• Buta Malam: Pengambilan kira-kira 150-450 mg Zinc akan memperbaiki penglihatan. Jadi, adalah sentiasa dicadangkan untuk mengambil makanan seperti daging lembu, kambing, tiram, ketam kerana ia kaya dengan kandungan zinc dan akan memperbaiki penglihatan mata.

credit : mamafaiz.com


 Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;

Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

INFO Storage Bags

Tahukah ibu-ibu kenapa beg plastik lebih sesuai menyimpan susu ibu berbanding penyimpanan kaca?

Kajian menunjukkan sel darah putih mungkin akan melekat pd bekas penyimpanan kaca dan tidak pada plastik. So itulah alasannya beg paltik adalah pilihan yang terbaik untuk menyimpan susu ibu!

Anda ingin menambahkan penghasilan susu? klik link ini

http://ceriavitaminsayang.blogspot.com/2014/05/set-penyusuan-pilihan-ibu-bijak.html

NOR HAIZAN BT EMBONG
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 960670
Email: ceriasayang87@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-4178211
COD: SERENDAH & KAWASAN BERHAMPIRAN

SALAM SYA'BAN WA RAMADHAN

Sudah masuk  rejab,pas tu sya'aban dan tk lama lg ramadan ni...
 saya 
    mungkin
         banyak
              salah
                  pada
                      semua
                        sengaja
                       atau
                     tidak
                 jadi
            sebelum
         masuk
    sya'ban,ramadhan
saya
mohon
      maaf
            zahir
                  batin
                    kepada
               semua
          setulus
      hati
 ku
,,,,,,,,,kembang melati sungguh lah indah,,,,,,,,,,,,,,,
,,,,,,,,,di tengah taman jadi hiasan,,,,,
,,,,,,harum SYA'ABAN,RAMADHAN tercium sudah,,,,,,,,,
,,,,,,,kalau ada KHILAF    mohon di maaf kan,,,,,,,,



,,,,,,,,, makan roti sambil berlari,,,,,,,,,,,
Bersih kan HATI SUCI KAN DIRI,,,,,,,,,,,,

,,,,bunga teratai terikat rapi,,,,,,,,,,,,,,,,
Lama di pandang indah sekali,,,,,,,,,,,,,,

,,,,biar pun SYA'ABAN & RAMADHAN  kurang  sebulan  lagi,,,,,,,,,
,,,,mudah"an  saya jadi orang pertama yg ngucapkn,,,,,,,,,,,,,, SELAMAT BERAMAL IBADAH D BULAN  SYA'BAN & RAMADHAN 

JAGA LUKA LEPAS BERSALIN

 Assalamualaikum..

Sempat juga saya meningjau-nijau ke blog http://mutiarasayangibu.blogspot.com/p/info-info-dalam-pantang.html so tertarik dengan info ini. Jom baca :-
 
Jangkitan Kuman Pada Luka Dan Rahim
*****************************
Selain daripada pundi air kencing, jangkitan kuman juga boleh berlaku pada luka di bahagian kemaluan, luka oleh sebab pembedahan sesarean dan luka pada rahim iaitu luka yang berlaku apabila uri dilahirkan. Jagaan dan kebersihan pada tempat-tempat yang luka sangat penting untuk menjauhkan jangkitan kuman. Penting juga wanita meningkatkan sistem pertahanan diri supaya serangan kuman dapat dielakkan. Ini boleh dicapai melalui pemakanan yang seimbang kandungan zatnya.

Pengambilan pil vitamin perlu diteruskan supaya tahap kesihatan dapat ditingkatkan dan seterusnya boleh mengelakkan serangan kuman.

Luka pembedahan sesarean boleh dijangkiti kuman menyebabkan takungan nanah atau abcess. Wanita itu akan terasa sakit berdenyut-denyut pada luka menjadikannya merah. Takungan nanah ini perlu dibedah untuk mengeluarkan nanah. Rawatan secara dressing akan dilakukan setiap hari di samping ubat antibiotik untuk dimakan. Luka episiotomi juga boleh menimbulkan masalah jika jahitannya terbuka sebelum sembuh. Keadaan ini digelar breakdown. Kejadian ini biasanya disebabkan oleh jangkitan kuman atau takungan nanah pada luka.

Jika ini berlaku pembedahan kecil perlu dilakukan untuk setiap hari. Masalah pada luka ini jika tidak dirawat dengan betul boleh menimbulkan masalah jangka panjang seperti terasa sakit ketika mengadakan hubungan kelamin. Oleh itu, setiap wanita perlulah menjaga kebersihan serta menjauhkan masalah jangkitan kuman pada luka di kemaluan.

Jangkitan kuman pada rahim juga boleh berlaku. Tanda-tanda bagi jangkitan kuman pada rahim ialah demam panas, sakit perut dan lendir yang berbau.

PENGALAMAN SAYA

********************

Nak mencelah juga dengan cerita saya boleh tak?

Izinkan laluan cerita ni ya. Saya alhamdulillah bersalin normal so penjagaannya mudah sikit berbanding operate. Make sure pad kena tukar tidak kurang 4jam sekali. Saya tidak kira dah penuh ke belum ke 4 jam WAJIB TUKAR. 

Kalau dah penuh walau baru 2jam memang saya tukar juga. Ini disebabkan orang normal fakta memang kena tukar pad sekurang-kurangnya 4 jam.  So saya pun buat macam tulah. Minyak gamat memang stand by letak kat luka supaya luka cepat kering. Tidak lupa juga lepas cuci miss v MESTI lap sampai kering. Bahaya jika biarkan dia sentiasa lembap dibimbangi jangkitan kuman.

Alhamdulillah dalam SET BERSALIN SHAKLEE ada SUPPLEMEN ZINC so luka memang cepat sembuh. Zinc shaklee ini membantu untuk cepatkan lupa lepas bersalin sembuh. Selain itu, supplemen Zinc ini bukan sahaja sesuai untuk ibu lepas bersalin malah bagi mereka yang lepas menjalani pembedahan juga digalakkan untuk mengambil Zinc untuk mempercepatkan proses penyembuhan luka luar dan dalam.

 Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;

Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

SIHAT LEPAS BERSALIN

Alhamdulillah Allah sentiasa kabulkan impian saya sekiranya saya berimaginasi secara SERIUS. Nape kena serius sebab bila kita serius sebenarkan sel-sel otak kita berhubung untuk membantu kita capai perkara yang kita inginkan dengan serius.

Saya bagitahu ni sebab sepanjang tempoh saya berpantang saya sering diajukan soalan tak sakit ke "KAT SITU" lepas bersalin? Soalan ini sering membuatkan saya tersenyum bila nak menjawab. Mungkin ini rezeki saya dan Allah izinkan ia berlaku pada saya dan boleh berlaku pada anda semua. PERCAYALAH tak sakit lepas bersalin andai mind set kita ianya tidak sakit dan DITAMBAH dengan cara permakanan kita dalam pantang.

Masa mula tahu saya pregnant lagi saya dah membayangkan bagaimana masa berpantang nanti. Saya nak bersalin normal, nanti kat 'situ' sakit camne nak berjalan, buang air dan macam-macam saya fikir. Kemudian, saya imaginasikan bahawa jahitan saya pasti sikit jea dan saya belajar cara meneran melalui pembacaan dan nasihat orang berpengalaman.

INGAT TERAN JANGAN ANGKAT PUNGGUNG!!

Kalau tak NAHAS koyak besar JAHIT BANYAK

Terus terang saya katakan secara teori saya ingat benda ini tapi realitynya saat bersalin saya tak boleh pun nak buat sebab saya sangat mengantuk dan bantai jea masa tu target kuar baby saya nak tidur terus. So, saya hanya redha saat itu dan bersalin setelah dalam labour room lebih kurang 1 jam 30 minit. Masa jahit rasa macam dalam mimpi je tak rasa pun sakit sangat.

Saya turut berimaginasi bahawa saya akan sihat je dalam pantang. Bila dah bersalin, saya memang terus set mind jahitan saya sikit dan saya dah sihat. Next mission, kuruskan badan. Hubby dan Mak mertua ada tanya banyak ke jahit kat 'situ', saya jawab tak la sikit ja rasanya. Tak brani nak tengok hihi. 1st day nurse datang rumah dia nak check jahitan, alamak takottttt. Nurse bagitau mak mertua jahitan banyak. So mak mertua ckp balik kat saya yang nurse ckp banyak kena jahit. Erm...pelik betul sy memang tak rasa sakit sangat dan saya mampu berjalan macam biasa. Sehinggakan member yang lawat saya pun terkejut saya boleh berjalan sana ke mari macam bukan dalam pantang. Ajaib sungguh kuasa Allah bila mana kita yakin sakit dan sihat itu dariNya. Jiran-jiran pun ramai suruh mak mertua pesan kat saya jalan slow2 sebab tak sakit saya jalan macam biasa laju hihi.

Saya tidak sengan silu juga share dengan pelawat saya pasal SHAKLEE bila diorang nampak saya sihat bertenaga walaupun baru seminggu berpantang. Maklumlah diorg pun macam excited juga la nak tau saya ambil set bersalin apakan. Saya tak kisah berbelanja agar besar untuk set ini yang PENTING saya memang sihat bertenaga dengan menggunakan SET BERSALIN SHAKLEE. Syukran ala zauji sebab perkenalkan saya dengan SHAKLEE dan belikan untuk isterimu ini. Kepada kak ngah saya juga saya syorkan set ini. Alhamdulillah dia juga sihat bertenaga macam saya. Selain kami jom tengok testimoni ini :-

 

Sekali lagi Allah bantu saya untuk capai imaginasi saya sihat masa berpantang dengan dipertemukan dengan Bibik Sue. Bibik mula urut saya pada hari ke-7. Menurut bibik urut tak boleh hari-hari so dah urut hari ke-7 nanti urut hari ke-14 dan hari ke-44. Bibik pun puji saya sebab nampak sihat berbanding jiran kami yang dah berpantang banyak hari berbanding saya di hari ke-7. Peranakkan saya pun turun seawal hari ke 8. Nurse ada bagitahu cepat peranakkan saya turun tetapi masa urut memang 1st time rasa nak menangis sakit. Lagi-lagi time betulkan peranakan. Siap je urut badan lega sangat.

Alhamdulillah inilah perjalanan kisah berpantang  saya IMAGINASI + SET BERSALIN SHAKLEE + URUTAN. Apa-apa pun semuanya dengan izin Allah. Tq abang, mak, mak mertua dan semua yang bantu masa saya berpantang.

Nak tau SET BERSALIN SHAKLEE klik ini : 

http://ceriavitaminsayang.blogspot.com/search/label/SET%20BERSALIN

Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;
Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com

Mak Mertua Nak Berfacebook

Assalamualaikum...

Malam-malam yang sepi macam ini  nak share siang tadi dah berjaya bantu Kak Chik siapkan facebook mak mertua. Erm, hebat betul mil i kan tiba-tiba nak berfacebook u. Bila nak cari profile picture, alamak susahnya sebab banyak photo dalam lappy my hubby ni takde picture mak yang sesuai.

Pemilihan profile picture penting tau. Kalau letak gambar tak cantik macam mana nak curi-curi perhatian orang hihi. Actly, mil cume nak cari kawan-kawan lamanya sebab ramai dah kawan-kawan mil yang dah ada facebook. Tulah bukan orang muda jer berfacebook, orang yang lagi berusia pun nak juga. Hebat betul penangan facebook ni macam SHAKLEE (ehhh tiba-tiba jea shaklee hihi).

Jeng-jeng tiba-tiba jumpa picture masa mak, abang dan kak ngah mengerjakan Haji 2010. Cun tak picture ini? Time ini saya belom nikah dengan abang  & abang nampak sangat kurus hihi. So nilah profile picture mil saya.

Sejujurnya saya sangat cemburu tengok picture ini sebab abang dalam usia 25 tahun dah berjaya menjadi tetamu Allah sedangkan saya??? Semoga lepas ini saya boleh pergi sana dengan abang dan family saya. Doakan tau.


 Hubungi sy utk keterangan lanjut:

Your Shaklee Independent Distributor;

Pn.Eizan (ID 960670)
Tel/SMS/WhatsApp : 019-4178211
Email: ceriasayang87@gmail.com
 

10 FAKTA BERSALIN

♡ 10 Fakta Tentang Bersalin ♡

ღ Hanya 5% bayi yang lahir pada tarikh EDD (Estimated Due Date) mereka. Kebanyakannya lahir antara minggu ke 37 dan 42 kehamilan.

ღ Sehingga bersalin, rahim ibu akan mengembang 500 kali ganda dari saiz normal untuk menampung kandungannya.

ღ Purata darah yang hilang melalui proses kelahiran normal adalah 500ml.

ღ 80% wanita mengalami sindrom “Baby Blues” semasa 2 minggu terawal selepas bersalin disebabkan oleh perubahan hormon badan.

ღ Hanya 1 daripada 10 wanita mengalami pecah air ketuban sebelum proses bersalin bermula. Kebanyakan wanita hanya akan mengalaminya apabila mereka telah bersedia untuk meneran keluar bayi.

ღ Badan manusia hanya mampu menanggung kesakitan sehingga 45 Del. Tetapi semasa bersalin ibu akan mengalami sehingga 57 Del yang bersamaan dengan 20 tulang dipatahkan serentak.

ღ Apabila seorang ibu mula sakit hendak bersalin, tercatatlah pahala jihad baginya.

ღ Apabila seorang ibu melahirkan anak, terhapuslah dosa-dosa lepas bagi wanita itu.

ღ Ibu bersalin akan dapat pahala 70 tahun solat dan puasa.

ღ Setiap kesakitan pada satu uratnya, Allah hadiahkannya pahala menunaikan haji.

NAK DAPATKAN SET BERSALIN BEST klik di sini :
http://ceriavitaminsayang.blogspot.com/2014/06/set-bersalin-shaklee.html

NOR HAIZAN BT EMBONG
Shaklee Independent Distributor
Shaklee ID - 960670
Email: ceriasayang87@gmail.com
SMS/Whatsapp: 019-4178211
COD: SERENDAH & KAWASAN BERHAMPIRAN

INVERTED NIPPLE DAN TIPS PENYUSUAN

Assalamualaikum semua. 

Apa pula inverted nipple nie? Saya pun baru tahu so saje nak share dengan anda semua.Mungkin ada yang dah biasa dengar istilah ini. Tapi bagi mommy muda macam saya mungkin ni 1st time dengar. Sebelum kahwin dulu kurang terdedah dengan isu-isu macam ni so bila dah ada anak ni barulah mula membaca dan mengkaji isu-isu penyusuan baby, kehamilan dan masalah dan macam-macam lagi.Betul tak???

Okay, inverted nipple ni sebenarnya masalah puting tenggelam. Keadaan ini biasanya mommy semua mesti terfikir tak boleh menyusukan baby secara direct. Ada sesetengah tu pula terus pam sendiri dan bagi baby minum dalam botol je. 

Sebenarnya mommy ini masih berpeluang untuk menyusukan si manja secara direct tanpa ragu. Jika niat murni anda untuk pam susu baby itu adalah niat yang sangat murni dan dont give up. 

Semoga tips di bawah ini bermanfaat dan membantu mommy yang mempunyai masalah inverted nipple:

* Lekapan yang betul
- -> Mommy perlu ingat bahawa lekapan yang betul amat penting dalam menjayakan penyusuan susu mommy sehingga anak berumur 2 tahun. Semasa menyusukan, pastikan areola (kawasan hitam di sekeliling puting) juga masuk ke dalam mulut bayi. Bukan puting sahaja. Jadi setiap kali menyusukan cuba masukkan sebanyak mungkin areola ke dalam mulut bayi. Ya, ianya sesuatu yang bukan mudah tetapi lama-kelamaan bayi akan pandai menyusu

* Picagari khas untuk mengeluarkan puting
--> Kaedah ini biasanya dilakukan oleh jururawat di hospital. Puting akan ditarik keluar dengan menggunakan picagari khas tersebut. Namun kaedah ini agak menyakitkan

*Kerap pam susu
--> Apabila kita mengepam susu, puting juga akan keluar sedikit demi sedikit. Makin kerap anda menyusu, makin banyak peratus puting yang keluar

* Gunakan nipple shield
--> Pakai nipple shield semasa menyusukan anak. Ia akan membentuk puting dan memudahkan anak untuk menghisap susu

* Urutan
--> Urut payudara dari atas menghala ke puting dan berikan sedikit tekanan di bahagian puting sambil menarik keluar perlahan-lahan untuk mengelakkan tisu cedera. 


NAK DAPATKAN SET PENYUSUAN TERBAIK klik di sini:

http://ceriavitaminsayang.blogspot.com/2014/05/set-penyusuan-pilihan-ibu-bijak.html


Hope tips-tips yang saya share ini bermanfaat buat mommy yang mengalami inverted nipple. Walaupun perjalanan penyusuan mommy mungkin agak sukar, YAKINLAH usalah mommy untuk susukan anak memberi impak yang sangat baik. Kesihatan, psikologi dan minda anak juga akan terjamin.